L'attenzione è la capacità attiva che determina la qualità di ogni altra pratica. L'epoca ha industrializzato la cattura e la frammentazione dell'attenzione. Il giovane uomo è addestrato fin dall'infanzia a spostarsi di continuo tra stimoli. La profondità diventa difficile. La concentrazione sostenuta su un'unica esigenza diventa rara. L'individuo differenziato tratta il recupero dell'attenzione come compito primario della fase di intensificazione.
L'esigenza pratica è il ritiro deliberato dell'attenzione dal flusso continuo di input di basso valore. Resta il riconoscimento che l'uso predefinito di quegli strumenti dissolve la capacità di presenza. Gli strumenti in sé non sono il bersaglio. L'uomo che lascia la propria attenzione continuamente interrotta ha già ceduto uno degli strumenti centrali del tipo superiore. Il lavoro, la parola, la disciplina del corpo e la solitudine richiedono tutti un'attenzione che resti situata per periodi prolungati.
I giovani uomini sono formati in un ambiente che tratta l'attenzione parziale continua come norma e che patologicizza il desiderio di un fuoco ininterrotto. Il tipo superiore inverte la valutazione. L'attenzione frammentata è la condizione normale dell'età che dissolve. L'attenzione ininterrotta è una forma di resistenza e di formazione. Quella resistenza si esercita con il rifiuto ripetuto dello stimolo successivo quando l'atto presente richiede ancora la mente.
Inizia il recupero nelle ore ordinarie. Proteggi tratti di lavoro e di solitudine dall'interruzione. Nota l'impulso a fuggire nel prossimo input disponibile e rifiutalo. Il rifiuto è piccolo. L'effetto cumulativo è la restaurazione di una capacità che l'epoca ha eroso per decenni. Senza quella capacità la misura permanente resta un'idea invece di un orientamento vissuto.